数学和英语的基本基础都没打好、即将上高一了、还有机会补回来吗?

数学和英语的基本基础都没打好、即将上高一了、还有机会补回来吗?
英语数学烂的的要死啊!我从小学三年级就没有去关心过学习了,上课就是在玩、搞小动作、老师讲课我都没有去专心听,学习欠预习、认真听课、复习.现在真的超后悔、数学和英语基本的我都不会.语文在小学时是不错的、到了初中我更加的懒惰了.到了初中我学会了上网、上课就睡觉,没有认真去听课,所以我落后的很远.现在想要把以前落掉的补回来、数学的公式都不会!现在最想学好的就是数学了,数学牵连到很多科目.要怎样开始啊!请各位师兄学姐指教指教.