从图形、数据中提取各种“信息”，对学习、思考、分析和解决问题都相当重要．如图是伸肘动作的产生模式图，从图中可以看出：

（1）如图所示，骨骼肌两端较细的呈乳白色的部分是[1]肌腱，中间较粗的红色部分是[2]肌腹．[3]肱三头肌．
（2）骨与骨之间能够活动的连接叫做关节，它是由关节面（包括关节头和关节窝）、关节囊和关节腔三部分组成．使关节运动灵活的结构特点是：关节面上覆盖一层表面光滑的关节软骨，关节囊的内表面能分泌滑液，关节腔内有少量滑液．滑液有润滑关节软骨的作用，可以减少骨与骨之间的摩擦和缓冲运动时的震动．使关节的运动灵活自如．关节囊包绕着整个关节，把相邻的两骨牢固地联系起来．在关节囊及囊里面和外面还有很多韧带，使两骨的连接更加牢固．
（3）骨骼肌只能收缩牵拉骨而不能将骨推开，因此与骨相连的肌肉总是由两组肌肉协调配合来完成的．例如，屈肘动作和伸肘动作的产生．屈肘时，肱二头肌收缩，肱三头肌舒张，伸肘时，肱二头肌舒张，肱三头肌收缩．在运动中，神经系统起调节作用，骨起杠杆的作用，关节起支点作用，骨骼肌起动力作用．可见，人体完成一个运动都要有神经系统的调节，有骨、骨骼肌、关节的共同参与，多组肌肉的协调作用，才能完成．
（4）刘春红是举重冠军，当她抓起杠铃时，她上臂的肌肉中，处于收缩状态是肱二头肌，处于舒张状态的是肱三头肌；当她将杠铃成功举过头顶稳定的那一刻，处于收缩状态是肱三头肌，处于舒张状态的是肱二头肌．
（5）当双手自然下垂时，感觉到比较轻松，是因为[①]肱二头肌，[②]肱三头肌均处于舒张状态．

故答案为：（1）肌腱；肌腹；（2）关节窝；关节腔；（3）舒张；肱三头肌；收缩；神经系统；（4）肱二头肌；肱三头肌；肱三头肌；肱二头肌；（5）舒张．

点评：
本题考点： 骨、关节、骨骼肌的协调配合与运动的产生；关节的基本结构和功能；骨骼肌与人体主要的骨骼肌群；骨骼肌在运动中的协作关系．

考点点评： 解题时，特别是有关高等动物的运动和生理方面的问题，都可以拿自己做“模特”进行现场“实验”，然后从中获取信息达到解题的目的．