你在日常生活中如何进行健康管理的?谈谈你健身锻炼的主要途径与方法?

烟尘飞扬 1年前 已收到1个回答 举报

真的还是假的111 幼苗

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发现身体不适,比如坐久了疲倦、吃饱了胃胀等等,就赶紧出去走走或者打打球什么的,不一定要搞得像专业运动员一样.记住,每天保证一小时的锻炼-------方式不限.

1年前

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