英语作文求助，会英语的帮帮忙喔。

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在外语学习中，请结合自己的学习经历，谈谈“自主式”、“理解式”学习的重要性，写一篇心得论文。要求：（1）论文背景：自主学习是当今教育领域研究的一个热点问题。作为重要的课程目标，自主学习被看成课程实施的一种重要手段而对之加以研究。英语教学领域，自主学习被视为一种重要的教学方法，强调素质教育和理解式的教学前提。在学习论领域，如何通过自主学习来克服其死记硬背的被动性，则被看成一种高水平的学习方式。

（2）请结合自己多年的外语学习得失、成败经验来改善自己的学习方法，使自己如何成长为有效的学习者发表自己的观点。