下列关于青春期卫生的叙述中，正确的是（　　） A．参与适当的体育锻炼 B．注意个人卫生 C．保证充足的睡眠 D．以上三项

青春期是一个生长和发育发生重要变化的时期，因此在日常生活中注意青春期保健，如积极参加体育活动，提高身体素质等，青春期的男女生心理会发生很大的变化，常表现为从初期的与异性疏远，到逐渐愿意与异性接近，或对异性产生朦胧的依恋．这些都是正常的心理变化．青春期的男女同学要正常交往，建立真诚的友谊．同时在青春期要养成良好的生活习惯，避免一些不良嗜好，杜绝烟酒，吸烟喝酒都会对身体造成很大的危害．在青春期我们还应该养成良好的卫生习惯和作息习惯，要注意个人卫生以及保证充足的睡眠等．可见D符合题意．
故选：D