非理性信念的特征是什么

1.人应该得到生活中所有对自己是重要的人的喜爱和赞许； 特征
2.有价值的人应在各方面都比别人强； 3.任何事物都应按自己的意愿发展,否则会很糟糕； 4.一个人应该担心随时可能发生灾祸； 5.情绪由外界控制,自己无能为力； 6.已经定下的事是无法改变的； 7.一个人碰到的种种问题,总应该都有一个正确、完满的答案,如果一个人无法找到它,便是不能容忍的事； 8.对不好的人应该给予严厉的惩罚和制裁； 9.逃避可能、挑战与责任要比正视它们容易得多； 10.要有一个比自己强的人做后盾才行.