为了保持身体健康，我们应做到合理膳食．在每日摄入的总能量中，早、中、晚的能量的比例应该大约是（ ）
为了保持身体健康，我们应做到合理膳食．在每日摄入的总能量中，早、中、晚的能量的比例应该大约是（ ）
A．1：1：1
B．1：2：2
C．2：2：1
D．3：4：3
A．1：1：1
B．1：2：2
C．2：2：1
D．3：4：3
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解题思路：合理营养的含义是，由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡，既不缺乏，也不过多．
根据平衡膳食宝塔，均衡的摄取五类食物，合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法．每天要一日三餐，按时进餐，合理膳食要求早、中、晚餐的能量摄入分别占30%、40%、30%．比例为：3：4：3．
故选：D．
点评：
本题考点： 注意合理营养．
考点点评： 解答此类题目的关键是理解合理营养的含义要求，以及一日三餐的能量比例．
1年前
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