早餐、午餐和晚餐的能量应当分别占（　　） A．20%、40%l 40% B．30%、40%，30% C．30%

早餐、午餐和晚餐的能量应当分别占（　　）
A．20%、40%l 40% B．30%、40%，30%
C．30%、30%、40% D．40%、30%、30%
459023001 1年前 已收到1个回答 举报
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sealvah 幼苗

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要合理营养就要使人在早、中、晚餐的能量摄入合理．
合理营养的含义是，由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡，既不缺乏，也不过多．根据平衡膳食宝塔，均衡的摄取五类食物．合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法．每天要一日三餐，按时进餐，合理膳食要求早、中、晚餐的能量摄入分别占30%、40%、30%．
故选：B

1年前

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