如何从144斤减到120斤?

Amy00 1年前 已收到1个回答 举报

peterwang2004 幼苗

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少吃主食,多吃蔬菜`~其实多吃肉也没关系,但是要结合运动,每天2个小时`~我以前这样从120KG到了75KG~愿意分享~

1年前

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