无机盐的生理作用；自由水和结合水的比例,与咱们新陈代谢的关系.

生理作用：对你总结有用,请耐心看完.
1.无机盐在体内的分布极不均匀.例如钙和磷绝大部分在骨和牙等硬组织中,铁集中在红细胞,碘集中在甲状腺,钡集中在脂肪组织,钴集中在造血器官,锌集中在肌肉组织.
2.无机盐对组织和细胞的结构很重要,硬组织如骨骼和牙齿,大部分是由钙、磷和镁组成,而软组织含钾较多.体液中的无机盐离子调节细胞膜的通透性,控制水分,维持正常渗透压和酸碱平衡,帮助运输普通元素到全身,参与神经活动和肌肉收缩等.有些为无机或有机化合物以构成酶的辅基、激素、维生素、蛋白质和核酸的成分,或作为多种酶系统的激活剂,参与许多重要的重理功能.例如：保持心脏和大脑的活动,帮助抗体形成,对人体发挥有益的作用.
3.由于新陈代谢,每天都有一定数量的无机盐从各种途径排出体外,因而必腨通过膳食予以补充.无机盐的代谢可以通过分析血液、头发、尿液或组织中的浓度来判断.在人体内无机盐的作用相互关联.在合适的浓度范围有益于人和动植物的健康,缺乏或过多都能致病,而疾病又影响其代谢,往往增加其消耗量.在我国钙、铁和 碘的缺乏较常见.硒、氟等随地球化学环境的不同,既有缺乏病如克山病和大骨节病、龊齿等,又有过多症如氟骨症和硒中毒.
4.是维持细胞内的酸碱平衡,调节渗透压,维持细胞的形态和功能.如：血液中的钙离子,和钾离子.
5.是的维持生物体的生命活动. 如：镁离子是ATP酶的激活剂,氯离子是唾液酶的激活剂.
比例问题：自由水约占细胞内全部水分的95.5%.
自由水和结合水在细胞中所起的作用各异.由于两者的比例不同,会影响到原生质的物理性质,进而影响代谢的强度.自由水占总含水量的比例越大,使原生质的粘度越小,且呈溶胶状态,代谢也愈旺盛. 生物代谢旺盛,结合水可转化为自由水,使结合水与自由水的比例降低.当生物代谢缓慢,自由水可转换为结合水,使结合水与自由水比例上升.自由水越多,代谢越旺盛.结合水多抗旱性越强.代谢越旺盛,年龄越小,自由水含量越高.

无机盐影响渗透压，间接影响你撒尿与否；自由水多，新陈代谢快，自由水少，就慢。